Useful Information / 困ったときは(お役立ち情報)
To Protect Your Health Overseas / 海外で自分の健康を守るために
Before Traveling / 旅行前に
| Health Checkup | 健康チェック |
|---|---|
| * Be sure to undergo medical treatments and have a health checkup. (including dental checkup) | * 治療や検診を済ませてから旅行しましょう。(歯科健診も) |
| * Bring extra medication and emergency medicinal supplies such as bandage, medicine for headaches and menstrual pain, medicine for the digestion, sanitary items, condoms, etc. | * 薬は多めに、携帯医薬品も忘れずに ! (ばんそうこう、頭痛･生理痛薬、胃腸薬、生理用品やコンドームなど) |
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* For those with chronic diseases such as high blood pressure or diabetes, ask your doctor to write an introduction letter in English before leaving. Medicine names should be stated in its general name and not specific brand names. # Those who plan on staying for a long period of time must make periodic visits to the local hospital. # You must take good care of your own body. # There are various diseases you will have to look out for, depending on the weather conditions or landscape. Please discuss these factors with your doctor. |
* 高血圧や糖尿病など持病をお持ちの方は、旅行前に主治医に英語で紹介状を書いてもらいましょう。(薬は商品名ではなく、一般名で !) # 長期滞在の方は現地の病院を定期的に受診しましょう。 # 自己管理はしっかりと ! # 気候や地理(高地など)によっては、注意すべき病気があります。 旅行先の風土をふまえ、事前に主治医にご相談下さい。 |
| * Bring extra medication and emergency medicinal supplies such as bandage, medicine for headaches and menstrual pain, medicine for the digestion, sanitary items, condoms, etc. | * 薬は多めに、携帯医薬品も忘れずに ! (ばんそうこう、頭痛･生理痛薬、胃腸薬、生理用品やコンドームなど) |
| Travel Insurance | 海外保険 |
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* Be sure to enroll in overseas travel insurance! Sometimes credit card companies offer insurance as well. You should choose the insurance which best suits your needs. |
* 必ず海外旅行傷害保険に加入しましょう！ クレジットカードにも基本的な保険サービスがある場合があります。内容を十分に確認して自分にあった保険をえらんでください。 |
| * In case of any accident, be sure to receive an insurance certificate, an incident report, a medical certificate, a treatment statement. Be sure to confirm the steps. It is also useful to have a guidebook with you. | * トラブル発生時は、保険証書、事故報告書、医師診断書、治療明細を必ずもらい、ひかえておくことが大切です。保険適応の申請などの手順は確認しておきましょう。保険の説明書は忘れずに !! |
| You should also check epidemics, the medical situation and the social state of affairs. It is a good idea to look up local medical institutions on the internet and note down the institution name, contact and location. | 現地の流行病や医療状況、社会情勢などをチェックしておくことも必要です。インターネットなどで現地の医療機関を調べ、病院名･連絡先･場所をひかえておくとよいでしょう。 |
| Sources of Information | 情報源 |
| Information on Infectious Disease by the Ministry of Health and Welfare - FOR Traveler’s Health | 厚生労働省海外感染症情報 |
| http://www.mhlw.go.jp/topics/2005/04/tp0425-1.html | http://www.mhlw.go.jp/topics/2005/04/tp0425-1.html |
| You can obtain the latest information on infectious diseases around the world. The list of diseases provides details on vaccination, and caution points for travelers. Links to each quarantine station are available. | 海外の各地域で流行している最新の感染症の情報を得ることができる。リスト集が充実しており、旅行についての注意点や予防接種が細かく掲載されている。各検疫所へもリンク可能。 |
| JICA - Japan International Cooperation Agency | JICA - 独立行政法人 国際協力機構 |
| http://www.jica.go.jp/english/index.html | http://www.jica.go.jp |
| Provides information on each country's medical, hygiene, and political state, along with daily life information. Links to the Ministry of Foreign Affairs and diplomatic offices are available. | 各国の医療、衛生、政治状況、または生活情報を紹介している。外務省や在外公館へのリンクできる。 |
| Ministry of Foreign Affairs Official Web Site | 外務省渡航関連情報 |
| http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/index.html | http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/index.html |
| Various information about other countries including safety precautions in different regions. Under the area for medical conditions in the world, you can find information on infectious diseases and a list of medical institutions. | 海外の各地域の安全情報をはじめ、海外のさまざまな情報がある。世界の医療事情には、各国の伝染病情報や医療機関リストなどが充実。 |